En juillet 2022, nous avons décidé de nous lancer dans une superbe aventure : traverser les Lofoten à pied. Tu trouveras dans cet article des informations utiles concernant ce trek.

NOTRE PROJET

Suite à notre traversée de la Suisse à pied en 2020, nous avions envie deux ans plus tard, de réitérer cette folle expérience de trek sur une longue distance. La Norvège et plus précisément les îles Lofoten, nous sont apparues comme une évidence. Avec ses fjords à perte de vue, ses pics vertigineux, ses eaux bleues turquoises, les îles Lofoten nous appelaient. Ni une ni deux, nous voila à taper sur Google : "traverser les îles Lofoten à pied" et dans notre plus grand bonheur nous sommes tombés sur ce site. Un condensé d'informations qui a confirmé notre irresistible envie de découvrir les îles Lofoten. On t'embarque dans cette folle aventure de 12 jours de trek.

LA MÉTÉO

Quand partir? Sans hésiter l’été : juillet ou août, tu pourras profiter du soleil de minuit et donc randonner quand tu en as envie : soit la journée, soit la nuit ! Parfait pour esquiver la pluie ! Il nous est arrivé de marcher à plusieurs reprises vers 3 heures du matin car c’est à ce moment que le soleil était annoncé. Il faudra tout de même que tu te prépares à subir la pluie (et donc la boue) ! On n’y a pas échappé ! C’est aussi ça le challenge !

LES ÉTAPES OFFICIELLES

Officiellement la traversée des îles Lofoten est composée des 11 étapes ci-dessous. Pour plus d'informations concernant les étapes rendez-vous sur le site de rando-lofoten.

Étape	Km	Dénivelé
1. Delp - Sandsletta	13km	+730m | -730m
2. Sandsletta - Svolvaer	13km	+570m | -520m
3. Svolvaer - Kleppstad	17km	+430m | -490m
4. 14km de stop jusqu'à Vikjorda - Lac de Store Kreggarsvatnet	19km	+1230m | -980m
5. Lac de Store Kreggarsvatnet - Leknes	11km	+170m | -420m
6. Stop jusqu'à Napp - Nusfjord	17km	+920m | -610m
7. Nusfjord - Ramberg	20km	+220m | -200m
8. Ramberg - Baie de Selfjord	18km	+830m | -850m
9. Baie de Selfjord - Forsfjorden	11km	+1000m | -630m
10. Forsfjorden - Lac de Agvatnet	13km	+730m | -1130m
11. Lac de Agvatnet - A-i-Lofoten	12km	+980m | -1400m

NOS ÉTAPES

Nous avons programmé de réaliser ce trek en 12 étapes car certaines étaient trop difficiles pour notre niveau (le but étant de profiter et passer du bon temps et pas de faire des entrainements digne de l’armée). Nous avons donc décidé de couper quelques étapes !

Étape	Km	Dénivelé
1. Delp - Sandsletta	12,8km	+730m | -730m
2. Sandsletta - Svolvaer	13km	+570m | -520m
3. Svolvaer - Orsvag + 23km de stop jusqu'à Sundklakk	10km	+200m | -200m
4. Sundklakk - Avant Brattfloget	16km	+600m | -450m
5. Avant Brattfloget - Lac de Store	10km	+600m | -550m
6. Lac de Store - Napp	11km	+170m | -420m
7. Napp - Storvatnet	14km	+620m | -610m
8. Storvatnet - Nessan	16km	+300m | -300m
9. Nessan - Ryten	10km	+700m | -0m
10. Ryten - Lac de Fageravatnet	13km	+300m | -150m
11. Lac de Fageravatnet - Forsfjorden	11km	+900m | -600m
12. Forsfjorden - Moskenes	10km	+730m | -1130m

VÊTEMENTS T-shirt synthétique x2 Sous-pull x1 Polaire X1 Doudoune légère x1 Cape de pluie x1 Tour de cou x1 Paire de gant x1 Sous-vêtement x3 Short x1 Pantalon short x1 Legging x1 Paire de chaussure de randonnée x1 Tongue x1 Paire de chaussette anti-frottement x2 Paire de chaussette en coton pour dormir x1 Casquette x1 ACCESSOIRES Des bâtons de randonnée Une gourde Filtrante x1 Plusieurs gourdes x3 Boussole Un sac à Dos 50 Litres pour Chloé, 90 Litres pour Robin Une frontale (changer les piles avant de partir) x2 Un sac poubelle Une paire de lunette Un jeu de carte Des sacs de compression (pour ranger ses affaires : protège de la pluie, prend moins de place) Un sifflet Une carte imprimée du tracé Des pinces à linge (pour faire sécher les affaires sur son sac) Un fil pour étendre ses affaires mouillées Une douche solaire (20L) POUR CUISINER Mini Réchaud x1 Alcool à brûler x1 Popote et couverts Éponge en inox Couteau x1 Allumettes POUR DORMIR Tente (la plus légère possible, la nôtre pesait moins de deux kilos) Sac de Couchage avec une température limite inférieure ou égale à -5 degrés Matelas isolant et auto gonflable Oreiller gonflable TROUSSE À PHARMACIE Une crème Nok anti frottement à s’appliquer tous les soirs sur les pieds (et 10 jours avant de partir pour les préparer) De l’huile Weleda récupération sportive : se masser tous les soirs après l’effort (jambes, épaules et dos). De la crème Voltarene, du doliprane, des pansements pour les ampoules, du désinfectant, du baume du tigre, du gel antibactérien, de la biafine. Un tire venin De l’huile essentielle de Tea Tree Une tire tique Des boules quiès TROUSSE DE TOILETTE Un savon dur de marseille ou d’alep qui fait la lessive, la vaisselle, la toilette Une brosse à dent Un peigne Une serviette microfibre Un rasoir Du PQ Une crème solaire Un coupe ongle Un stick à lèvre Un peigne, des élastiques ÉLECTRONIQUES Un drone Un panneau solaire x1 Une batterie externe x2 Une gopro Les chargeurs Un sac isolant pour protéger les appareils électroniques en cas de pluie Une carte SD PAPIERS La carte d'identité Du liquide Une carte de Crédit Un permis de conduire Une carte d’assurance européenne maladie POUR LES FILLES Des accessoires pour les règles (serviettes réutilisables)

ORGANISER SON SAC

En vert : Ici, tu dois mettre les choses les plus volumineuses (pas les plus lourdes) et celles que tu utiliseras le moins dans la journée (nous on mettait par exemple les sacs de couchage, les matelas autogonflant). En rouge : Dans cette zone, collé à ton dos, tu dois mettre le plus lourd (bien équilibré). Nous on mettait la nourriture, la tente et le drone. En jaune : A cet endroit, tu dois mettre les choses que tu utilises le plus dans la journée (PQ) ou bien des choses que tu dois rapidement sortir (les capes de pluie). En bleu : Enfin, dans cette zone, tu dois mettre le reste de tes affaires (léger à moyen lourd), je pense notamment aux vêtements, au réchaud... Sur les poches sur le côté de ton sac, tu peux mettre les choses que tu utilises fréquemment : crème solaire, gourdes...

LA NOURRITURE

Pour cette aventure, nous avons fait le plein en nourriture (car tout le monde le sait, la Norvège est un pays qui coûte très très cher)! Pour cela, on est parti avec une grooooossse quantité de barres repas et de barres énergétiques Feed (très pratique de manger ces barres repas notamment quand il pleut et que tu es dans l'incapacité de faire cuire quoi que ce soit). D’ailleurs on a un code promo valide jusqu’au 06/09 : UNJOURENBAROUDE25 pour bénéficier de -25% sur tout le site de Feed ! Nous sommes aussi partis avec bon nombre de repas déshydratés et lyophilisés de la marque Adventure Menu ! Super pratique et super léger, il ne nous restait plus qu’à mettre une petite quantité d’eau chaude et hop, le repas était servi ! Il y en a pour tous les goûts et même pour les veggis ! Un must have pour cette aventure !

NOS COUPS DE COEUR

La nature, les paysages à couper le souffle! Être seul, on a croisé que des moutons. Être minimaliste, vivre avec très peu de chose. La liberté, l’indépendance, pouvoir aller où on veut, quand on veut, y’a rien de mieux honnêtement.

NOS DIFFICULTÉS

La pluie, le vent et parfois le froid ont parfois réussi à me démoraliser ! Le manque de confort : dormir toutes les nuits dans la tente, sous la pluie, ne pas prendre de douche… À certains moments ça nous manquait vraiment. Avoir, tous les jours sans exception, mal au dos et aux épaules à cause de nos trèèèèès lourds backpacks! Les sentiers ne sont pas facilement praticables : beaucoup de roches glissantes, de sentiers boueux , de passage dans de l’eau : nous avions tous les jours les pieds mouillés !

Si tu as des questions n’hésite pas à commenter cet article ou bien à m’envoyer un petit message, je t’y répondrai avec grand plaisir! Si tu souhaites en savoir plus sur une autre aventure que nous avons effectuée en 2020 : la traversée de la Suisse à pied via le tracé de la Via Alpina, c'est par ici! N'hésite pas à y faire un tour! À bientôt sur les routes norvégiennes !