Via Alpina : Traverser la Suisse à pied

En août dernier, nous avons décidé de nous lancer dans une sacrée aventure, celle de traverser la Suisse à pied en suivant la Via Alpina, de Sargans à Montreux et ce majoritairement en bivouac! Voir chaque jours des paysages aussi sublimes les uns que les autres : montagnes à perte de vue, lacs à la couleur émeraude, villages de montagnes… Nous avons décidé de tout t’expliquer de A à Z, pour te donner envie, à toi aussi, de te lancer dans cette aventure qui crois moi, sera mémorable!
Si tu aimes la randonnée, on a également traversé les îles Lofoten à pieds, en Norvège.

1. Qu'est-ce que la Via Alpina? 2. Notre Projet 3. Avant le départ 4. La Météo 5. Les étapes officielles 6. Nos étapes 7. Notre matériel 8. Organiser son sac 9. Le budget 10. Où dormir 11. Ramasser les déchets 12. Nos coups de coeur 13. Nos difficultés 14. Conclusion 15. Petits tips

VIA ALPINA 2020 : NOTRE TRAVERSÉE DE LA SUISSE À PIED

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QU’EST-CE QUE LA VIA ALPINA?

La Via Alpina est un réseau de randonnée alpine longue-distance qui relie Trieste à Monaco, et qui propose cinq itinéraires sur l'ensemble des huit pays alpins : la Slovénie, l'Italie, l'Autriche, l'Allemagne, le Liechtenstein, la Suisse, la France et Monaco. Ici, nous parlerons de l’itinéraire vert de la Via Alpina qui traverse la Suisse par les Alpes en 20 étapes. Cette randonnée démarre à Vaduz, la capitale du Liechtenstein et s'achève à Montreux, porte du Lac Léman. On t'a partagé ci-dessous la carte de la Via Alpina Suisse et voici le tracé GPX pour plus de détails.Au total : 390 km, 23 900 mètres de dénivelés positif, 14 cols alpins mais aussi une faune et une flore très riches et variées qui sauront te motiver à mener à bien cette magnifique randonnée.

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : Carte — Carte de la Via Alpina Suisse

NOTRE PROJET

Depuis plusieurs années, un projet qui peut sembler fou pour certains, germait dans un coin de nos têtes : traverser un pays à la seule force de nos jambes, pour le découvrir d’une toute autre façon et ainsi repousser nos limites. Pas de bus, pas de voiture, pas de train, rien que nos gambettes. Ainsi, après de longues réflexions, nous avons décidé de traverser la Suisse à pied. Nous avons commencé le 10 août le tracé de la Via Alpina Suisse, pour parcourir 360 km (nous avons esquivé la première étape, nous avons directement commencé à Sargans, à la frontière Suisse), gravir 14 cols et 23900 mètres de dénivelés, le tout en 27 jours! On s’attaquait à un gros morceau pour des sportifs du dimanche! Ce fût notre tout premier voyage éco-responsable qui respecte notre belle planète car nous avons ramassé le long de ce périple tous les déchets que nous avons croisé, quitte à nous rajouter du poids à nos lourds (très lourds) backpacks! Nous souhaitons susciter l’envie à toute personne qui nous suivra de marcher, découvrir un pays autrement, d’un nouvel œil, mais aussi de ramasser chaque déchet qu’elle pourra croiser sur son chemin, ce petit geste qui signifie tant. Montrer que chacun d’entre nous est capable d’accomplir de tel projet si l’envie est suffisamment présente.

Via Alpina : En face à face avec le premier col — En face à face avec le premier col

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : Surenenpass — En face à face avec le premier col

AVANT LE DÉPART

2 Salles - 2 Ambiances

Robin était très motivé, il faisait beaucoup de sport, s'entraînait tous les jours, tout en m'invitant à en faire avec lui (un peu inquiet de me voir les doigts de pied en éventail), faisait des tests pour savoir si tout allait rentrer dans nos backpack, se renseignait sur à peu près tout! Tu l’as compris, Robin était celui qui essayait de motiver notre duo pour ne pas qu’on échoue une fois sur place.

Pour ma part, je n’étais absolument pas inquiète pour cette aventure. Robin avait beau me répéter que ça allait être dur, ça avait pas l’air de me bousculer. J’étais persuadée que ça allait bien se passer, je savais que ça allait être dur au fond de moi, c’est sûr, mais je comptais sur mon mental pour y arriver! Je voulais être fière de moi et pour ça je serais allée jusqu’au bout!

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : DessinRobin

Robin était très motivé, il faisait beaucoup de sport, s'entraînait tous les jours, tout en m'invitant à en faire avec lui (un peu inquiet de me voir les doigts de pied en éventail), faisait des tests pour savoir si tout allait rentrer dans nos backpack, se renseignait sur à peu près tout! Tu l’as compris, Robin était celui qui essayait de motiver notre duo pour ne pas qu’on échoue une fois sur place.

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : DessinChloe

Nous nous sommes tout de même préparés physiquement à plusieurs reprises : 2 jours au Mont Ventoux avec une première nuit en bivouac pour tester notre équipement et voir ce qu’il pouvait nous manquer. Des randonnées aux Dentelles de Montmirail, Sentier Blanc Martel… Puis quelques jours avant le grand départ, nous sommes allés 4 jours dans le Mercantour, en bivouac, pour tester une dernière fois notre équipement et surtout pour s'entraîner physiquement (mes chaussures me faisaient un mal de chien mais ça avait toujours pas l’air de m’inquiéter tant que ça, au fond je savais que physiquement ça allait être compliqué mais je comptais sur mon mental pour aller jusqu’au bout de l’aventure).

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : Lac Oeschinen — Lac Oeschinen

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : Cascade à Elm — Lac Oeschinen

LA MÉTÉO

Quand partir? Sans hésiter l’été! Nous l’avons fait du 10 août au 5 septembre et les derniers jours nous avions déjà des cols enneigés! Il est recommandé sur le site officiel de la Via Alpina de la faire entre mai et octobre mais je te recommande, pour une météo optimale de la faire en juillet (pour ne vraiment pas être embêté(e) par la neige et il y aura moins de pluie et d’orage). En revanche, prépare toi à subir la pluie… Sur 20 jours-1 mois il est sûr à 100% que tu auras plus d’une fois des grosses journées de pluie! C’est le challenge (et c’est aussi grâce à la pluie que le paysage est aussi grandiose et vert)!

LES ÉTAPES OFFICIELLES DE LA VIA ALPINA SUISSE

Officiellement la Via Alpina Suisse est composée des 20 étapes ci-dessous.

Étape	Km	Dénivelé
1. Vaduz - Sargans	27km	+540m \| -1650m
2. Sargans - Weisstannen	13km	+800m \| -280m
3. Weisstannen - Elm	23km	+1400m \| -1450m
4. Elm - Linthal	24km	+1650m \| -2000m
5. Linthal - Urner Boden	16km	+110m \| -400m
6. Urner Boden - Altdorf	27km	+950m \| -1850m
7. Altdorf - Engelberg	30km	+2100m \| -1500m
8. Engelberg - Engstlenalp	12km	+1300m \| -440m
9. Engstlenalp - Meiringen	21km	+740m \| -1985m
10. Meiringen - Grindelwald	23km	+1500m \| -1100m
11. Grindelwald - Lauterbrunnen	19km	+1150m \| -1400m
12. Lauterbrunnen - Griesalp	22km	+2000m \| -1400m
13. Griesalp - Kandersteg	17km	+1450m \| -1700m
14. Kandersteg - Adelboden	17km	+1400m \| -1250m
15. Adelboden - Lenk	14km	+720m \| -1000m
16. Lenk - Gstaad	22km	+1150m \| 1150m
17. Gstaad - L'Etivaz	17km	+1300m \| -1200m
18. L'Etivaz - Rossinière	14km	+340m \| -580m
19. Rossinière - Rocher de Naye	19km	+1900m \| -820m
20. Rocher de Naye - Montreux	13km	+120m \| -1700m

NOS ÉTAPES

Nous l’avons fait en 27 étapes car certaines étaient beaucouuuuup trop dures pour notre niveau (le but étant de profiter et passer du bon temps et pas de faire des entrainements digne de l’armée). Nous avons donc décidé de couper chaque étapes pour ne faire “que” 13-15 km par jour environ.

Étape	Km	Dénivelé
1. Sargans - Alp Walabütz	13km	+800m \| -280m
2. Alp Walabütz - Elm	14km	+850m \| -1260m
3. Elm - Skihütte Erbs	10km	+742m
4. Skihütte Erbs - Linthal	14km	+600m \| -1600m
5. Linthal - Braunwald	4km	+600m
6. Braunwald - Urner Boden	15km	+1100m \| -400m
7. Urner Boden - Urigen	17km	+600m \| -700m
8. Urigen - Attinghausen	12km	-800m
9. Attinghausen - Brüsti	5km	+1000m
10. Brüsti - Stafeli	13km	+760m \| -1040m
11. Alpenrösli - Trübsee	12km	+780m \| -250m
12. Trübsee - Tannalp	7km	+630m \| -355m
13. Tannalp - Reuti	15km	+450m \| -1200m
14. Reuti - Hotel Rosenlaui	12km	+730m \| -500m
15. Hotel Rosenlaui - Grindelwald	16km	+630m \| -1000m
16. Grund - Wengen	15km	+1100m \| -760m
17. Wengen - Rotstockhütte	11km	+1250m \| -500m
18. Rotstockhütte - Oberi Bundalp	13km	+1000m \| -1200m
19. Oberi Bundalp - Kandersteg	12km	+1000m \| -1700m
20. Kandersteg - Usser Uschene	4km	+400m
21. Usser Uschene - Adelboden	12km	+800m \| -1000m
22. Adelboden - Lenk	14km	+700m \| -1000m
23. Lenk - Gstaad	22km	+1150m \| -1150m
24. Gstaad - L’Etivaz	17km	+1300m \| -1200m
25. L’Etivaz - Chateau d’Oex	9km	-200m
26. Chateau d’Oex - Vuichoude d’en Bas	17km	+900m \| -400m
27. Vuichoude d’en Bas - Montreux	20km	+900m \| -1600m

Traverser la Suisse à pied : dénivelé Via Alpina — Dénivelé de la Via Alpina Suisse

NOTRE MATÉRIEL

ORGANISER SON SAC

Vert : Ici, tu dois mettre les choses les plus volumineuses (pas les plus lourdes) et celles que tu utiliseras le moins dans la journée (nous on mettait par exemple les sacs de couchage, les matelas autogonflant).
Rouge : Dans cette zone, collé à ton dos, tu dois mettre le plus lourd (bien équilibré), nous on mettait la nourriture, la tente et le drône.
Jaune : A cet endroit, tu dois mettre les choses que tu utilises le plus dans la journée (PQ) ou bien des choses que tu dois rapidement sortir (les capes de pluie).
Bleu : Enfin, dans cette zone, tu dois mettre le reste de tes affaires (léger à moyen lourd), je pense notamment aux vêtements, au réchaud...
Sur les poches sur le côté de ton sac, tu peux mettre les choses que tu utilises fréquemment : crème solaire, gourdes...

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : Notre matériel — Notre matériel

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : Robin 19kg - Chloé 12kg — Notre matériel

BUDGET

	Nous avions très peur de ce point avant de partir, car nous lisions beaucoup de blogs pour s’informer au maximum, et on lisait des personnes qui disaient dépenser 1000 euros par personne pour 20 jours! Ca nous a beaucoup inquiété car nous n’avions pas 1000 euros à mettre pour un mois de marche! Mais pas de panique, la Suisse a beau être un pays TRÈS cher si tu ne comptes et ne souhaites pas dépenser beaucoup d’argent tu trouveras la motivation et la détermination pour économiser au maximum tout en te faisant plaisir de temps en temps ! Car au final, j’aurais dépensé 400 euros pour 27 jours et Robin 800 euros (car c’est un garçon trèèèèès gourmand qui aime beaucoup manger haha et aussi car c’était mon anniversaire)! Voici la répartition de notre budget (pour tout les deux):

	Alors certes on ne dormait pas en camping, en auberge ou en hôtel tous les soirs mais crois moi, quand nous y allions on en profitait 10 fois plus tant c’était un luxe pour nous! Dormir 19 nuits en bivouac nous a permis d'énormément économiser lors de notre Via Alpina. Nous nous sommes néanmoins fait plaisir lors des courses! Nous avons uniquement fait 3 restaurants durant ce mois, crois moi on les a énooooormément savouré! Comme quoi tout est possible, ça nous paraissait impossible de dépenser “aussi peu” dans ce pays pour un mois de trip! Question de volonté!

OÙ DORMIR SUR LA VIA ALPINA SUISSE ?

Voici, jour après jours, étape après étape tous les lieux où nous avons dormi. Tu retrouveras beaucoup de bivouac et quelques auberges, campings et hôtels!

Étape	Logement	Description
1. Sargans - Alp Walabütz	Bivouac	5/10 minutes derrière l’alpage, proche du chemin/route
2. Alp Walabütz - Elm	Bivouac	Bivouac au “camping” aménagé à l’entrée de la ville (très très sympa, il y a même des toilettes, un lavabo, une table et un espace pour faire des barbecues)
3. Elm - Skihütte Erbs	Garage	On a dormi dans le garage de l’hôtel car il y avait des énormes orages. Sinon tu peux payer 15 CHF pour poser ta tente dans leur jardin.
4. Skihütte Erbs - Linthal	Bivouac	Bivouac derrière le muret, juste derrière le supermarché Volg (on a demandé l’autorisation aux maison à côté).
5. Linthal - Braunwald	Auberge	On a dormi dans l’auberge de jeunesse Adrenalin Backpackers Hostel car il y avait trop de pluie.
6. Braunwald - Urner Boden	Bivouac	On a bivouaqué 15 minutes après la ville, sur la route de la Via Alpina (là où on ne voit plus de panneaux avec écrit camping interdit)
7. Urner Boden - Urigen	Bivouac	On a galéré à trouver un endroit où bivouaquer ici, on a du demander à des maisons pour planter la tente dans leur champs/jardin.
8. Urigen - Attinghausen	Bivouac	On a planté la tente sur un freecamp de voiture à l’entrée de la ville (proche de la rivière et de l’autoroute).
9. Attinghausen - Brüsti	Bivouac	On a bivouaqué à 15 minutes de Brusti, en continuant notre chemin sur le sentier de la Via Alpina. Il y a un spot aménagé avec des tables, un barbecue, de l’eau et un toilette pour les campeurs. Tu donnes la somme que tu souhaites dans une petite boite à la fin de ton séjour.
10. Brüsti - Stafeli	Bivouac	On a demandé au restaurant Berggasthaus Stafeli de bivouaquer à côté de leur restaurant, en contre partie on a dîné là bas le soir (EXCELLENT, tu ne peux pas faire l’impasse de ce restaurant crois moi, leur rosti et leur spatzle sont excellentes).
11. Alpenrösli - Trübsee	Bivouac	On a bivouaqué au lac. Quand tu arrives devant le lac, nous sommes partis vers la droite, on a marché 3 minutes et on s’est caché vers la droite pour planter la tente, ni vue ni connue! Il n’y a aucun panneau indiquant que le camping sauvage est interdit!
12. Trübsee - Tannalp	Bivouac	On a bivouaqué devant le lac. Il n’y a aucun panneau indiquant que le camping sauvage est interdit!
13. Tannalp - Reuti	Auberge	On a dormi à l’auberge de jeunesse C’est la vie, car il a plu toute la journée (pas très cher et vraiment très sympa).
14. Reuti - Hotel Rosenlaui	Cabane	On a dormi dans la petite cabane touristique juste avant l’hôtel Rosenlaui (on ne pense pas que ce soit très très légale, alors on est parti à 6h30 du matin).
15. Hotel Rosenlaui - Grindelwald	Camping	On a dormi dans le camping Gletscherdorf (vraiment pas ouf, on est tous entassé, ça vaut pas le prix) car trop difficile de trouver un spot pour bivouaquer dans cette grande ville.
16. Grund - Wengen	Hôtel	On a été invité par l’hôtel Alpenruhe pour y passer la nuit. En contrepartie, nous devions leur faire de la pub en éparpillant des boîtes d’allumettes avec leur nom et adresse à tous les endroits conçu pour faire des barbecues (tu vas en croiser des centaines pendant la Via Alpina), c’est hyper sympa.
17. Wengen - Rotstockhütte	Bivouac	On a bivouaqué juste avant d’arriver au refuge.
18. Rotstockhütte - Oberi Bundalp	Bivouac	On a demandé au restaurant/alpage si on pouvait dormir dans les parages (pour ne pas déranger les vaches) et ils nous indiqué un endroit : une fois que tu passes devant le restaurant tu continues sur la route et dès que tu croises la rivière, nous avons bivouaqué sur la droite, en nous cachant derrière le petit rocher.
19. Oberi Bundalp - Kandersteg	Camping	On a dormi dans le camping Rendez Vous, car il plu toute l’après midi et on n’avait pas du tout la foi de chercher un spot où bivouaquer. Mais si tu ne veux pas payer : en descendant depuis le lac Oeschinensee, tu finiras par croiser une petite rivière sur ta gauche, si tu la traverses il y a plusieurs endroits où bivouaquer avec des spots de barbecue.
20. Kandersteg - Usser Uschene	Bivouac	Si tu peux éviter cet endroit je te le recommande VRAIMENT. Fonce directement à Adelboden. Nous avons cherché un endroit pour dormir sous la pluie et la brume pendant 2h (car il y a des pâturages pour les vaches partout). Nous avons finalement réussi par trouver mais ce n'était pas une mince affaire… Alors si tu peux éviter cette étape et aller directement à Adelboden c’est une meilleure idée!
21. Usser Uschene - Adelboden	Hôtel	Nous avons eu de la pluie absolument toute la journée (même de la neige, cf plus bas de l’article), alors nous sommes allés à l’hôtel Revier Mountain Lodge Adelboden pour nous reposer et reprendre nos esprits. Merci encore à eux de nous avoir gentiment invités!
22. Adelboden - Lenk	Camping	Nous sommes allés au camping Seegarten car il n’était vraiment pas cher!
23. Lenk - Gstaad	Camping	Nous sommes une nouvelle fois allés au camping (Bellerive) car il n’était pas cher du tout (mais proche des rails du train donc du bruit jusqu'à 22h).
24. Gstaad - L’Etivaz	Bivouac	Une fois que tu passes devant la fromagerie très célèbre, tu suis le sentier de la Via Alpina, tu descends et là tu vas atterrir dans la forêt avec de grandes étendues d’herbes, parfait pour poser ta tente!
25. L’Etivaz - Chateau d’Oex	Hôtel	Nous avons été invité par l’hôtel Roc et Neige pour y passer la nuit, merci à eux!
26. Chateau d’Oex - Vuichoude d’en Bas	Bivouac	Dernier bivouac de la Via Alpina, nous avons bivouaqué au bord de la route juste avant l’alpage.
27. Vuichoude d’en Bas - Montreux		C’est fini !

RAMASSER LES DÉCHETS

Comme je te l’ai expliqué précédemment, nous avions décidé avant de partir de ramasser tous les déchets que nous croiserons. Nous étions persuadés de croiser que très peu de déchet, la Suisse étant un pays très propre. Erreur de notre part. Tous les jours nous avons ramassé : des mégots, des paquets de cigarette, des paquets de gâteaux et de bonbons, des PQ… Nous avons même ramassé au milieu de la montagne : une louche, une crème, un stick à lèvre, un ciseau, un cigare, des cartouches de fusil, un gobelet… Nous étions vraiment étonnés et attristés quand on réalisait que chaque jour la poubelle était pleine de déchet… Une bien triste leçon de vie… Tout ça pour dire, qu’il faut être vigilant, faire attention à ses propres déchets, ne rien laisser dans la nature, toujours vérifier de ne rien laisser derrière soi après une pause, un pique nique ou un bivouac… Ca peut arriver à tout le monde d’accidentellement faire tomber un mouchoir ou un emballage de gâteau de sa poche, mais il faut juste apprendre à être + vigilant pour que ça ne reproduise plus aussi fréquemment. Ca n’a rien à faire dans la nature au milieu des animaux. Pour le PQ c’est pareil, il ne faut pas le laisser au milieu de la nature sous prétexte que c’est “bio dégradable” non. Ca n’a encore une fois rien à faire au milieu des animaux, alors petit tips qui paye pas de mine : met le dans un petit sac et jette le un peu plus loin dans une poubelle. Si chacun laissait ses PQ, ce serait un désastre écologique. Alors pensons à la faune et à la flore qui nous entoure. Chaque petit geste compte.

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : Temps de biodégradabilité d'objets du quotidien — Temps de biodégradabilité d'objets du quotidien

Temps de biodégradabilité d'objets du quotidien

NOS COUPS DE COEUR

La nature, les paysages à couper le souffle : Surenenpass, Oeschinensee, Engstlensee...
Être seul, ne croiser que très peu de monde.
Être minimaliste, vivre avec très peu de chose.
La liberté, l’indépendance, pouvoir aller où on veut, quand on veut, y’a rien de mieux honnêtement.
Le fromage, il est absolument EXQUIS (surtout ceux d'alpages).
Croiser des vaches tous les jours, mais aussi des marmottes, des moutons, des chamois, des renards, des biches (pouvoir admirer quotidiennement cette faune très riche qui nous entoure).
Dépasser ses limites pour aller jusqu’au bout de ses objectifs.

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : Nos fidèles compagnons — Nos fidèles compagnons

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : La liberté — Nos fidèles compagnons

NOS DIFFICULTÉS

Toujours s’écouter, accepter les imprévus : notre désillusion à Adelboden. Nous avons dû abandonner un jour, et prendre le bus. Ce fût notre plus grande désillusion de la Via Alpina. En effet, nous marchions depuis déjà 3h pour rejoindre notre 10ème col… Quand tout à coup l’orage a grondé! Nous avons décidé de ne pas prendre plus de risque et de redescendre jusqu'à Kandersteg. Un peu plus bas, en levant la tête nous avons vu notre col complètement enneigé! On n’a finalement pas regretté de descendre pour prendre le bus! Mais nous étions tellement déçus d’abandonner à 300 mètres du col, après 3h d’effort et de montée sous la pluie… Mais il ne faut pas aller à l’encontre de la nature : s’il y a de l’orage en montagne, il vaut mieux rebrousser chemin et ne prendre aucun risque. C’est, certes, frustrant, mais ça ne vaut pas le coup de se mettre en danger!
La pluie très fréquente… Nous avons dû subir la pluie plus d’un tiers de la Via Alpina ce n’était vraiment pas évident à gérer tous les jours, ça nous minait vraiment le moral.
Le manque de confort : dormir toutes les nuits dans la tente, sous la pluie, ne pas prendre de douche… À certains moments ça nous manquait vraiment.
Avoir, tous les jours sans exception, mal au dos et aux épaules à cause de nos trèèèèès lourds backpacks! Heureusement que les massages existent!

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : Notre fameuse cape de pluie — Notre fameuse cape de pluie

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : Pas un jour sans notre cape — Notre fameuse cape de pluie

CONCLUSION

Ça y est, après 28 jours de marche, 363 km parcourus, 23 900 mètres gravis, des centaines de déchets ramassés, 19 nuits en bivouac, 5 douches, on a fini la Via Alpina. On a réussi à traverser la Suisse à pied. Jamais je ne me serais imaginée accomplir un tel exploit de ma vie, n’étant ABSOLUMENT pas sportive. Je suis fière de dire, que j’ai pris sur moi, chaque jour, et on a ensemble main dans la main atterri à Montreux, notre étape finale. Ça n’a pas été tous les jours facile, j’ai pleuré au moins 20 fois de nerf, de fatigue et d’épuisement, mais j’ai toujours ravalé mes larmes pour y arriver et pour rendre fière Robin. Crois moi, si c’était à refaire je le referais, même si ce n’est pas tous les jours faciles à cause de la pluie, de la fatigue, du manque de confort, quelle fierté à la fin de te dire “j’ai réussi, je l’ai fait”. Je ne peux que te recommander de toi aussi franchir le pas, et faire cette Via Alpina Suisse! La randonnée c’est réellement un sport, autant mental que physique, et ici, dans notre cas, ça l’a juste confirmé! C’est notre mental qui nous a mené au bout!

Via Alpina : Traverser la Suisse à pied : Pique-nique magique — Pique-nique magique

PETITS TIPS

Tu peux retrouver l’itinéraire de la Via Alpina Suisse sur l’application Schweiz Mobile .
Tu n’as pas à t'inquiéter pour le balisage lors du trek! C’était notre crainte : se perdre! Mais ne t’en fait pas le circuit est extrêmement bien balisé! Il te suffit de suivre le panneau numéro 1.
Avant de partir, je te recommande de commander le calepin de la Via Alpina avec les tampons à faire à chaque étape. Il est totalement gratuit! Tous les jours, tu passeras par une ville ou un col et tu pourras tamponner ton carnet pour prouver que tu y es passé(e) et que tu l’as fait! C’est super motivant, ça te donne envie d’aller encore plus loin pour tous les avoir! Ca a un côté super satisfaisant! On dirait presque une chasse au trésor car tu dois trouver la “Stamp Station” pour le faire tamponner (tu les trouveras juste ici). De plus dans ce petit carnet tu retrouves toutes les informations essentielles : Les étapes, les cols, les km, les dénivelés… Vraiment super pratique! Une fois que tu as tout tes tampons, Via Alpina in the pocket, tu peux te commander le certificat/diplôme pour te féliciter d’avoir fait la Via Alpina et parcouru les 390 km.
Tu es un(e) grand(e) aventurier(e) et tu souhaites faire la Via Alpina entièrement : Commencer par la Slovénie en passant par l’Italie, l’Autriche, la Suisse et la France? Consulte le site officiel de la Via Alpina.

Si tu as des questions n’hésite pas à commenter cet article ou bien m’envoyer un petit message, je t’y répondrai avec grand plaisir! Si tu souhaites en savoir plus sur nos aventures, on a rédigé des articles sur notre traversée des îles Lofoten à pieds et sur la van life en Nouvelle-Zélande. On a également une catégorie Aventures qui peut t'intéresser! A bientôt sur les routes Suissesses!

Cet article a 22 commentaires

Vaiatua novembre 2024 Répondre

Bonjour !
Petit clin d’oeil a Vaianui qui a l’air du Fenua Tahiti aussi 🙂 et qui a entièrement raison, you guys rock ! On souhaiterait le faire en juillet 2025…avec notre fille de 2 ans. Première questions, quelle était la température de nuit (en moyenne) ? Y a-t-il eu des passages très risqués ? Nous sommes de très bons marcheurs, mais avec bébé ca change tout… merci beaucoup pour ce beau partage, c’est top !!
1. UnJourEnBaroude janvier 2025
  
  Bonjour Alison,
  Désolé, pour l’énorme retard dans notre réponse, on vient juste de se rendre compte d’un bug dans les notifications.
  Déjà, merci pour le commentaire, ça nous fait très plaisir 🙂
  On était sur les sentiers de début août à début septembre, il devait faire 10 degrés la nuit en moyenne avec quelques nuits proches de 0 où on n’a quasiment pas pu fermer l’oeil. Au niveau des passages risqués, il n’y en a pas, le sentier est très bien balisé et il n’y a pas de passage avec des cordes ou de l’escalade. Le seul petit risque est de se prendre le jus en ouvrant les clôtures électriques des champs de vache quand il pleut, Robin en a fait les frais !
  Bon trek, profitez bien 🙂
Sacha septembre 2024 Répondre

Bonjour, j’espère que vous allez bien.

J’aimerai moi aussi tenter l’expérience avec un amis ayant peu de moyen je comptais faire tout le voyage en bivouac. J’ai une question concernant la nourriture. Est ce qu’il est possible de ce ravitailler facilement durant le voyage ? Car porter 27 jours de nourriture est compliqué (sans compter tout le gaz à porter). Je suis preneur de tout les conseille que vous avez. Merci !!!
1. UnJourEnBaroude septembre 2024
  
  Bonjour Sacha,
  Le tracé passe par des villages assez régulièrement (tous les 2/3 jours), donc tu peux te ravitailler dans les petits supermarchés de ces villages facilement, pas besoin de porter trop de jours de nourriture. Si tu aimes le fromage, tu vas croiser beaucoup d’alpages dans lesquels tu peux acheter d’excellents fromages. On te conseilles d’acheter quelques repas d’avances lyophilisés pour leur rapport poids/kcal (et pour changer un peu de goût), c’est un peu cher mais c’est une bonne source d’énergie. Si tu as d’autres questions, n’hésite pas !
Vaianui mai 2024 Répondre

Hello,
Non mais le site de OUF!!!! Wow vous êtes mieux que Discovery Channel et ARTE combiné! Un grand merci à vous 2 et vos retours précieux.
Je suis allé faire une nuit de bivouac au Rocher de Naye à Montreux car j’avais un week-end off (c’était en début Juin 2023). C’était incroyable. Concernant le bivouac, l’office du tourisme à Montreux et quelques résidents en chemin m’ont dit que le bivouac était ok en dehors des propriétés privées (si pas de permission bien sûre) et surtout « au dessus du niveau des arbres ». Je suis donc monté très haut ou il n’y avait plus d’arbres qui poussaient et bivouacé là.
Cet été je compte y aller 10 jours à partir de Montreux jusqu’à Grindelwald (sens inversé du vôtre) mi Aout.
En tout cas, merci pour les Tips de rangement du sac et la liste d’affaire et surtout de dire qu’il a pas mal plut. J’aurais JAMAIS imaginé qu’il pouvait pleuvoir autant. Merci encore! You guys ROCK!
1. UnJourEnBaroude mai 2024
  
  Salut Vaianui,
  Merci beaucoup pour ton gentil commentaire plein de bonne humeur, ça fait vraiment plaisir !! D’accord, merci pour l’info sur le bivouac, ça pourra aider d’autres personnes qui arrivent sur cet article 🙂
  Super projet !! Profite un max de ces 10 jours et oui prévoies une petite cape de pluie, ça peut être utile 😉
  Bonne rando !
Marlène avril 2024 Répondre

Bonjour et merci pour ce récit !
Je pense faire une partie de la via Alpina ce Printemps. Mais en partant de Montreux, donc à contre sens des étapes. Selon vous est-ce un bon/ un mauvais choix ?
Marlène 🙂
1. UnJourEnBaroude avril 2024
  
  Bonjour,
  Merci pour votre retour.
  On ne pense pas qu’un sens soit meilleur que l’autre. En partant au printemps, il faudra juste peut-être vous assurer quelques jours avant qu’il n’y ait pas des passages très enneigés ou gelés 🙂
  Bonne randonnée en tout cas, ça vaut vraiment le coup !
Anne mars 2024 Répondre

Merci pour ce très beau partage qui donne envie de se lancer. Nous aimerions aussi faire une rando itinérante en bivouac mais nous nous demandons à quel point la réglementation suisse permet de le faire. Sur le trajet que vous avez emprunté, y-a-t-il beaucoup de zones protégées (parc ou réserve) dans lesquelles le bivouac est interdit ?
1. UnJourEnBaroude mars 2024
  
  Bonjour Anne,
  Merci pour le retour, ça nous fait très plaisir. Si je me souviens bien, le tracé ne passe que par un parc naturel en arrivant proche du lac Léman. Concernant les réserves naturelles, je ne me souviens plus. Nous n’avons que très rarement vu des panneaux nous indiquant que le bivouac n’était pas autorisé. La police nous a demandé une fois de changer de lieu de bivouac vers Urner Boden car nous n’avions pas vu un panneau indiquant que le bivouac était interdit dans cette zone, ils ont été très aimables et nous ont conseillé un autre spot.
  Bonne rando !
Jacco janvier 2024 Répondre

Bonjour, nous allons nous lancer en juillet prochain et nous profitons des soldes afin de nous équiper le plus léger possible. Nous dormirons dans les hôtels donc pas de bivouac. Mais selon vous, une paire de jumelles est-elle nécessaire pour observer la faune? Et jugez vous utile de prendre un appareil photo avec un téléobjectif genre 70-200 pour photographier cette même faune? Salutations et merci pour votre récit
1. UnJourEnBaroude janvier 2024
  
  Bonjour Jacco,
  Super projet !
  Au niveau de la faune, nous n’avions vu que des marmottes lors de notre Via Alpina. Nous ne pensons donc pas qu’une paire de jumelles vaille le coup. Pour l’objectif, si c’est uniquement pour faire des photos animalières, nous dirions la même chose. En revanche, il peut être utile pour faire de meilleures photos de certaines cascades. A vous de voir 🙂
  Bon trek !
Leila décembre 2023 Répondre

Bonjour,
Merci pour cet article complet, très bien écrit et d’une grande clarté.
J’ai une petite question : vous avez fait votre trek en 2020, l’année du covid, et vous avez indiqué avoir croisé très peu de monde. Savez-vous si cette faible fréquentation sur la via Alpina était dûe au covid, ou si la fréquentation est plus ou moins la même chaque année indépendamment des circonstances exceptionnelles provoquées par la pandémie ?
Merci encore pour toutes les informations utiles contenues dans cet article 🙂
1. UnJourEnBaroude décembre 2023
  
  Bonjour Leila,
  Merci pour ton commentaire. On ne connait personne qui a fait la Via Alpina suisse depuis 2020 donc on ne va pas pouvoir répondre à ta question. Peut-être que tu peux contacter directement le site officiel de la Via Alpina via-alpina.org pour avoir plus d’informations.
  Bonne rando !
Anna août 2023 Répondre

waouw !! merci pour le partage !! j’aimerais faire une partie de la Via-Alpina en septembre et votre site va beaucoup m’aider. J’étais mitigée concernant le Bivouac mais apparemment c’est possible. Avez-vous eu des ennuis et des difficultés à ce niveau là ? Bon après j’ai vu qu’il y a le camping aussi.
1. UnJourEnBaroude août 2023
  
  Hello Anna ! Merci pour ton commentaire. On a eu un seul tout petit problème de bivouac vers Unterboden, on n’avait pas vu des panneaux interdisant de poser notre tente, un villageois nous a pris en photo et 2h plus tard des policiers sont arrivés. Ils étaient très gentils, ils nous ont laissé dormir ici et nous ont juste dit de faire attention la prochaine fois. En général, on essayait de se mettre dans des endroits loin des habitations et peu visible. Parfois, on a demandé aux habitants si on pouvait dormir dans leur champs, on a eu plus de refus, mais on a quand même reçu des réponses positives plusieurs fois. Super projet en tout cas, bon courage !
Anonyme mai 2023 Répondre

bravooo pour cet article. on a vraiment tout ce qu’il faut. très intéressant et très pratique. merci encore.
1. UnJourEnBaroude juin 2023
  
  Merci beaucoup pour le commentaire, ça nous fait très plaisir !
Jean-Daniel novembre 2021 Répondre

Bravo et merci pour votre partage – conseils !
Votre aventure inscrite dans un projet donne envie et me donne de la force pour me lancer aussi.
Humilité, simplicité et des bonheurs simples
Félicitations
1. UnJourEnBaroude novembre 2021
  
  Merci pour votre message, le plus dur est de se lancer, une fois au milieu de la nature, il ne reste plus qu’à profiter.
LeCoinDuVoyage juin 2021 Répondre

Quel article merveilleusement fait et pleins de détails 😍 Je suis sûre qu’il nous aidera pour nos prochaines vacances 🙌🏼
1. UnJourEnBaroude novembre 2021
  
  Merci beaucoup pour ce commentaire 🙂 Nous espérons que cet article vous aidera à passer de superbes vacances !

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